正规权威专业试管供卵??本人两次备孕，都是一次成功~
??更可喜的是，这次备孕不仅轻松成功，还一下子来了两个小宝宝
??很想把这份好孕气分享给其它姐妹们！
在这里和大家分享下我两次轻松备孕的小窍门（满满干货，千万不能错过哦）
??敲重点：双方提前半年孕检，戒烟戒酒戒熬夜（以下备孕小技巧首要前提是健康负责的准爸准妈哦）
1.女方至少提前三月使用备孕app（如美柚，大姨妈，疯狂造人等等）准确记录自己的姨妈期，准确了解自己的排卵期。对的时间????，宝宝才会来哟~
2.女方在姨妈期结束后要每天坚持喝黄豆浆，排卵期开始后转半黄半黑浆，排卵日那两天喝纯黑豆浆。
3.男女双方坚持运动。女方在经期结束后每天分组跳绳，共计300下，排卵期开始就停止。女方配合每日泡脚，泡到背上微微出汗即可~
4.多吃高蛋白食物。
这次二胎备孕我老公吃了好多生蚝，我多吃了蛋白粉，竟然有了双胎
??强推：5.提前三个月吃叶酸！！我两次备孕吃的都是英国的一款叶酸。它分孕前，孕中，产后。孕前叶酸是男女双方都要吃的。一胎的时候这款叶酸陪我走过了整个孕期，我家大宝生下来第一天就是白白胖胖一头茂密的黑发。虽说不能100%确定是这款叶酸的功劳，但是这款孕中期的复合叶酸维生素片，各个营养成分真的很全面~
6.姐妹们一定一定要学会使用排卵试纸！！！
准确踩点AA，不要把高质量的蝌蚪浪费在错误时间。
感兴趣的姐妹可以我
我会继续分享我备孕期的食谱，叶酸，和排卵试纸的使用教程~~
把好孕分享给你们哟p武汉试管代生儿子包成

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