你吃什么弱？弱精美辅食配方

长期吃芹菜可能造成少精弱精

较少和较弱的男性朋友最关心的是生育率较低和怀孕较好的问题。事实上，成功怀孕的案例并不多。可以用西药治疗，也可以用中药调整，甚至用试管施肥。值得一提的是，虽然治疗中药不太精致和精细是一种很好的方法，但并非所有精制度较差的患者都可以通过这种方法进行调整，最好先找到好的精子弱的原因是要考虑使用哪种方法进行调理或治疗。

弱精症吃什么好？

传统来说，有些病症药补不如食补，虽然弱精症食补并不一定能彻底治愈，但良好的辅助作用还是有的。可弱精症患者吃些什么好呢？

少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品。含精氨酸丰富的食品有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，由于珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、少精弱精症不益吃。

芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜

牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

少精弱精症吃什么好？

少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食品。

干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食品，尽量忌烟酒。

少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品。含精氨酸丰富的食品有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，由于珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、少精弱精症不益吃。

芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜

牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

转载请注明出处。