弱精症，指的是男性的精子由于各种不良因素的干扰导致的活力低下，从而影响到男性的生育能力。想要生育一个健康的宝宝，需要一个健康的精子，穿过阴道、子宫、输卵管的层层阻碍，最终到达输卵管的壶腹部与卵子完成受精，如果男性的精子质量差，活力不够，就无法到达输卵管完成受精过程，严重的还会导致男性不育的发生，让男人们自信心备受打击。那么，弱精症是怎么回事？弱精症是由什么原因引起的？看完这篇文章相信你就会对弱精症有一定的了解。

少弱精症注意事项

相信大家对弱精恢复生精功能的知识都比较了解，对于已经确诊患有少弱精症的男性患者而言，除了进行药物治疗以外，在日常生活中，也有很多注意事项需要牢记，比如改善饮食结构、增加有氧运动、避免电子产品辐射、避免过热环境等，下面是少弱精症的注意事项，具体内容如下：

1、改善饮食结构

饮食结构主要以高营养、高蛋白的食物为主，必要时可适当补充钙剂和锌剂，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素、精氨酸等营养物质，有保护精子的作用;

2、增加有氧运动

男性要想提高精子质量，平时要注意进行有氧运动锻炼，可以提高身体素质。另外，适量下肢肌肉训练，有利于睾酮的增高，对精子的生成、成熟有一定促进作用;

增加运动是少弱精患者注意事项之一

3、避免手机电脑辐射

生活中经常使用的手机、电脑产出的辐射，对男性睾丸有影响，会延长男性睾丸中精子产出和成熟的周期，减少精子的数量，男性平时应少玩电子产品;

4、避免热环境

一般来说，高温对精子比较敏感，睾丸位于体腔外，温度低于体温，有利于精子生成，所以高温对精子会造成损伤，比如桑拿、泡澡、泡温泉等，如果是经常在热环境下进行工作，应该避免时间过长，适当进行休息;

5、戒烟戒酒

烟酒对男性精子的影响非常大，吸烟者精子质量要比非吸烟者明显要差很多，长期饮酒，对男性的生殖功能有很大影响，可能会导致睾丸萎缩，精子碎片率会有所增高，胎儿流产、畸形的风险会比较大;

6、忌久坐、长时间骑行

一般来说，长时间久坐或骑自行车，会导致下体充血，容易引发前列腺疾病或炎症，同时睾丸过热，也会影响精子产生，经常久坐的男性，需要适当安排时间站立，避免精子受损。

遗精是怎么回事正常吗

对于男人遗精的原因，实际上是不一定的，可以分为很多种。如果是一个月只有1到2次的遗精，且过后沒有别的不适症状出现，这就是正常的生理现象。可是如果是经常的频繁性遗精，通常就是病理性的，比如说患上了尿道炎、前列腺病等，这样的状况需要及时医治。

遗精是男士到了青春期后出现的一种正常状况，当精液充盈的情况下性冲动会有所提升，比如说在遭受哪些性刺激就很容易遗精。从生理学上来说就是，多了就需要排，如果精夜长期性不排会造成结晶体或是结石。遗精不仅是正常的，还意味着一个男人生殖作用的完善。无性生活的小伙，一个月遗精的次数在一两次左右是正常的，不必太担忧。

当然，如果在有房事的情况下还经常的出现遗精，那就是异常的状况了，这种频繁遗精通常是病症造成的。比如说我们比较熟悉的前列腺病，尿道炎等，这种情况下的已经先医治好疾病后，遗精的症状会减轻乃至会消退。除此之外，遗精还可能是这些原因引起的：

1、局部刺激。也有一些状况会造成遗精，例如褥子太厚重、穿了过紧的內裤等，就会刺激到阴茎，导致男士的阴茎就会不自觉的硬起来。如果是那样的状况，需要换褥子，內裤换为比较宽松、舒服的纯棉內裤，以此来减轻遗精的症状。

2、频繁手yin。男性们如果有手yin频繁的情况，也会使前列腺出现充血的症状，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。频繁手yin引起遗精的男性，要适当的戒掉手yin，避免对自己的身体造成严重伤害。

对于“遗精是怎么回事正常吗”就讲到这里，看了上面的内容，相信大家对遗精也有了一定的了解。正常情况下，男性在没有性生活的情况下，偶尔一次遗精是正常的，不需要过多的担心。但是如果遗精次数过多，可能就是男性疾病引起的，需要到医院做一下相关检查，然后针对性的治疗。

精液里有固体是怎么回事

精液在生殖道内原本是液体状态存在的，当精液从阴茎口射出后，就会在精囊分泌的一种蛋白质物质的作用下，立即变成乳白色或者微黄色的半透明胶冻状，这就是平时看到的精液形状。

而此时，精液被“凝固”在精液内，无法自由游动，5-30分钟后后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，就会从胶冻状自动变为稀薄的水样，这就是精液液化。

正常的精液变成粘稠的小颗粒状，这就是所谓的固体。10-30分钟可以液化，如果仍然不液化，呈现胶冻状，则是精液不液化。主要就是精子缺乏液化因子造成的，像前列腺发生炎症时，蛋白水解酶的分泌缺乏或者破坏，造成酶系统的失调，就会造成精液的不液化。

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