对于怀孕，大家都会浅显的认为只要努力同房就能够怀上宝宝。但是生活中确有不少人依旧没能成功怀孕而陷入困境。为什么怀不上孩子?想怀孕怀不上教你三招，跟着小编一起来看看吧。

想怀孕怀不上教你三招

首先就是需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情!如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题，而且女性的身体状况能够良好的受孕，那么怀孩子才是一件简单的事情!

接下来就是适当的孕前准备，可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是，保持良好的心情，情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，所以总是怀不上，所以想要怀孩子的夫妻们，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕!

最后就是要把握好排卵期,女性一个月只排一次卵子，而卵子在女性体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，不然就只有等到下个月了，如果月经规律的女性直接推算就可以，如果月经不规律的女性，可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是最好受孕的时候，大家一定不要错过了!

推算排卵日,教你黄金三招

卵子的存活时间这么短,备孕夫妻如果想快点怀孕,最好找到排卵日,在卵子排出前就开始造人,避免精子错失与卵子相遇的机会。

以下几种方法都可以监测你的排卵日:

1.经期推算法

如果你的经期稳定,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。

简单易懂吧?如果你刚有备孕念头,对排卵日推算的准确度要求不高,可以考虑使用。

但每个人的身体情况都不一样,经期推算法的准确性没有保障,如果你的经期不准,或者已经打定主意想快点怀孕,就不推荐用这种方法了。

毕竟每个月就24小时的机会,咱们看看后面还有更稳妥的办法。

2.基础体温法

基础体温,是指清晨醒来,身体和心情都处于平静状态时的体温。

女性在排卵后,基础体温会上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。利用这一变化规律,通过监测人体基础体温的升高,就可以掌握准确的排卵日。

基础体温法准确度较高,并且是所有方法中最方便的。但对温度精度要求较高,一般需要购买专业的备孕监测设备,比较适合有一定经济能力的家庭。

3.排卵试纸测试法

女性体内的LH值(促黄体生成素)是推算排卵日的一个重要指标,每个月当女性体内的LH值上升到最高点之后的12-24小时,卵巢将会排卵。

使用排卵试纸,在家、在办公室都能测,排卵试纸的价格也不贵,是个经济和便捷性都适中的好方法。

具体怎么测呢?可以自己推算一次啊,从下次月经前14天左右,就可以开始监测了。接下来,每天10-20点之间,固定一个时间用试纸测试尿液,另外,要记住避免使用晨尿,测试前2小时不要喝水。

将试纸在尿液中浸泡3秒,10-20分钟内就可以观察结果了。试纸共有两条线,一条是标准线,一条是检测线。

如果测试后标准线没有颜色,那你买到失效的试纸啦,啥也别说了,赶紧找卖家算账去。

如果标准线有颜色但检测线没有颜色,说明是阴性,别着急,大战之前总是一片宁静,咱们第二天接着测。

如果检测线有颜色但比标准线要浅很多,说明LH值开始升高,你已经处于弱阳性阶段,这时就要注意了,每4小时就得测一次,你会发现检测线的颜色越来越深。

检测线颜色最深的一次即为强阳性,之后再测试,颜色会开始逐渐变浅,慢慢转为弱阳。恭喜你,从检测线颜色最深的那一次强阳开始,往后推算12-24小时,就是你最黄金的排卵日。

所以,为了强阳性转弱阳性的时间节点,需要多次检测。排卵试纸不是测一次就能推算排卵日的哦!

要怀不上孕来教你三招

1、计算出排卵期

假如你的月经周期是正常的，那么你可以大致计算出你排卵的日期，这样你就可以在排卵前和排卵后有计划地进行排卵。算出下次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大概排卵的时间。就拿月经周期30天来说吧：1天(月经来潮),15-19天(排卵),30天(下一次月经来潮前一天)，这是最常见的一种月经方式，但很多人并不清楚。

2、可采用基础体温计测定

正常人的基础体温在月经周期中呈周期性变化，排卵一般发生在基础体温上升前或从低到高期间，排卵后基础体温升高表明排卵已经发生。当基温升高时，最初3天是“易孕期”。温度上升幅度一般在0.3℃-0℃之间。这个方法可以提示排卵已经发生了，但是不能预测何时会发生。

3、宫颈粘液的观察方法

通常具有正常月经周期的女性，在经净后会感觉到一个阴部的“干燥期”，随之而来的就是“湿润期”，随后就是下一次月经来潮。此处的“湿气”，指的是来自阴道的宫颈粘液引起的阴部湿气。经期前后，粘液常粘而少，甚至无粘液。到了月经周期中期，粘液会越来越稀薄，数量也越来越多，越接近排卵期，就越清澈明亮，像鸡蛋一样清澈，而且富有弹性，有最强的拉丝能力，也最容易滑滑。这一粘液出现的最后一天被称为“高峰期”，前后48小时排卵。因而在排卵前的“湿润期”至高峰后3天进行夫妻生活易孕。

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