小孩子的饮食问题是妈妈最为关心的了，这关系到宝宝健康成长的各个方面。而饮食问题又有消化问题，吸收问题。和挑食偏食等问题。其中挑食偏食之类的问题家长还可以适当掌控，但是孩子若是消化不良那就不是家长能够直接左右的了。

我们只能通过预防小儿的消化不良，做到间接影响。建议各位年轻的父母，要做到以下几点：

1、要帮助孩子克服偏食的习惯，注意营养全面性。孩子日常的食物的荤素配合要适当，坚决克服以零食为主的坏习惯。同时还要注意，要绝对避免孩子接触浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

2、如何预防小儿消化不良还需要注意孩子腹部保暖问题，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时应尽量减少呼吸道感染。

3、做到喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

4、要孩子从小就养成注意卫生的好习惯，这主意卫生的好习惯包括养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜等等各种卫生习惯。

5、要密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病，爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。

6、要注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力

通过以上问题达到预防孩子消化不良可不是一朝一夕之事，需要长期坚持。任何方法也不能对消化不良的问题迅速见效，所以这个问题是没有捷径的，只能是，扎扎实实的给孩子建立起一个坚强的身体，一个良好的消化系统。一个强壮的胃。

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