冬季，天寒地冻，能给宝宝煲一些养生汤喝，不仅有助于宝宝健康发育，还能增强他的抗病能力。宝宝冬季喝汤进补可不能乱来，需要根据体质而定。代孕女人。代孕助孕机构。接下来育姐就详细给大家说一说。

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宝宝喝什么汤，根据体质而定

1 抵抗力差的宝宝

想要增强宝宝抵抗力让他少生病，必须要做到均衡饮食，保证营养的全面摄入。

萝卜、猴头菇、蘑菇、银耳、百合、灵芝等是不错的进补食材，大家可以选取适量煲汤给宝宝喝，能提高免疫力。

2 偏食、挑食、厌食的宝宝

假如宝宝有贫血、体重增长慢、容易消化不良等情况，经常腹胀、乏力、呕吐、腹泻、等症状，很有可能是消化道功能差、脾胃虚弱导致。

用这些食物给宝宝煲汤，比如、粳米、小麦、菠菜、白萝卜、山药、鳝鱼、白扁豆、姜等。平时，还可以让孩子吃猕猴桃、苹果等水果。如果宝宝厌食，大家可以用粳米、山药灯煮粥给宝宝健脾开胃。

3 缺钙的宝宝

不妨多让宝宝吃海带、木耳、鱼、虾皮、香菇等含钙量较高的食物，大家可以从中选取给宝宝炖汤喝。

这些靓汤煲给宝宝喝

鲫鱼白萝卜汤

食材：鲫鱼 白萝卜 葱 香菜 盐 姜

做法：

1 锅里倒油，小火煎鱼，煎到半熟加水盖上锅盖

2 大火把水烧开，直到鱼汤变白再转小火，加白萝卜丝

3 见鱼汤和牛奶一样，加盐调味，撒上香菜

苹果雪梨汤

食材：苹果 水晶梨 红枣

做法：

1 将苹果、梨洗净切六去核，红枣洗净备用

2 切好的苹果、梨、红枣放入锅内，水过材料即可。

3 大概半个小时左右即可，放凉开喝。

南瓜红枣汤

食材：南瓜 红枣 冰糖

做法：

1 红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土

2 南瓜去皮切块

3 砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟

4 闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮

5 南瓜绵软即可关火

南瓜红枣排骨汤

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