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国内供卵违法吗-武汉代孕生殖中心靠谱吗_高血糖产妇可以吃什么水果

作者:admin 来源:未知 2022-03-06 05:57

产后一般是需要做坐月子的,因为产妇在坐月子期间可以更好地休息,让身体得到更快的恢复。但是并不是每一位产妇都是健康的,有些产妇本身患有高血糖,那么饮食是需要非常注意

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产后一般是需要做坐月子的,因为产妇在坐月子期间可以更好地休息,让身体得到更快的恢复。但是并不是每一位产妇都是健康的,有些产妇本身患有高血糖,那么饮食是需要非常注意的。来看看高血糖产妇可以吃什么水果?

血糖高的产妇一定要少吃水果,因为水果的含糖量较高,但是在血糖平稳时,在两餐之间可以适当加点水果,可以适当的吃一些含糖量不高的水果,比如杏、青苹果、甜瓜、圣女果、柚子、草莓、李子等等,这些水果含有的糖分比较少,大概不足10%,热量比较低,所以它们对血糖的影响比较小。

但是如果产妇的血糖波动特别明显,是不能吃水果的,因为任何水果都含有一定量的糖分,血糖可能会受到影响。另外,高血糖的产妇不论吃哪种含糖量低的水果,每次摄入都需要控制好量,比如每一次吃中等大小的苹果,一个就可以,不要吃太多,不然都会对血糖造成影响。

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建议全天食用量最好不要超过200g,吃的时间应放在空腹或者是在两餐之间,上午十点左右为宜,下午四点左右为宜。

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