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作者:佚名 来源:未知 2021-03-17 12:03

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哺乳期妈妈如何穿衣:衣服厚薄要适中

衣着要根据四季气温变化相应增减,夏天不宜穿长裤、长袖衣服,也不要包头,即使在冬天,只要屋子不漏风,也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头,但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些,要勤晒,以便温暖、舒适。总之就是要根据冷热及时增

减衣物。

2哺乳期妈妈如何穿衣:衣服质地挑选

产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。

3哺乳期妈妈如何穿衣:色彩,图案的挑选

色彩应选择浅色系的衣服。因为根据婴儿心里学,婴儿的眼球虽尚未发育完全,但看到浅色会产生平静、安定的感觉,所以哺乳装最好以浅颜色为主。

图案可以选择稍微复杂一点的,因为如果溢奶了也看不出来。但是要注意不要选择有挂饰或者珠子配饰的衣服,以防宝宝抓扯放入口中,引起窒息。


12乌克兰代怀孕机构_孕晚期吃什么长胎

  很多孕妈由于体质限制或孕期营养补充不足,到了孕晚期,在孕检时可能会发现胎儿的体积偏小、体重偏轻,非常瘦弱。此时,孕妇就要把握住最后的时机,多补充营养给宝宝增加体重。那么,孕晚期吃什么长胎?

  1、虫草花猪蹄汤

  胎儿到了孕晚期,各器官已基本成形,但体内的一些组织还在继续发育,孕妈要多补充蛋白质和适当地摄入一些脂肪,这样能让宝宝长得壮一些。虫草花猪蹄汤具有很好的滋补效果。猪蹄中蛋白质丰富,很适合孕晚期要长胎的孕妈食用。做法也简单,将猪蹄、红枣、花生米及虫草花洗净后炖煮即可。

  2、核桃玉米奶

  孕妈在孕晚期要长胎,需多摄入优质蛋白。核桃中含有较多的植物蛋白,而牛奶则富含动物蛋白,对胎儿发育都有好处。孕妈可将煮熟的玉米掰成玉米粒,与核桃仁一起放入搅拌机打碎,做成玉米汁。然后在过滤了的玉米汁中加入牛奶就可以饮用了。

  3、红参鸡汤

  红参具有很好的滋补作用,而鸡肉的营养也很丰富,做成红参鸡汤,适合孕妈在孕晚期补充营养。此外,孕妈还可多吃冬菇烧白菜、木耳炒茭白和奶油炖菜花等菜肴,也可长胎。

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