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时间:2021-03-11 09:30       来源: 未知

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代生孩子地址_出月子后体重怎么回事

说自己怀孕时,眼看着自己一天比一天圆,急死了,当时有人说,不要紧,生完孩子要喂奶,自然就瘦了。但是,现在眼看着孩子都要上小学了,可自己的体重还没降下来。

的确,据研究表明,每天母乳喂养五次,可消耗500大卡的热量,相当于慢跑半小时以上。但是有的人为了喂奶,每天摄入的热量要远远大于母乳喂养消耗的热量,这样当然瘦不下来。从生活细节上来说,是这两点没注意。

为了补足母乳,吃进太多脂肪含量高的食物,比如猪蹄、各种油腻汤水

记得当时我坐月子,婆婆每天轮换着给我做各种汤类,今天是猪蹄汤、明天是鸡汤,天天如此。汤热着的时候,碗上面会有一层油腻腻的东西,等到放凉了,就会形成一层白色浓稠的“壳”,这个“壳”就是脂肪。想想看,坐月子里一天喝上两三次这样的汤,一个月三十天,得喝下去多少脂肪?脂肪可是其它营养类型里热量最高的。况且除了喝汤,还要吃下猪蹄、排骨之类蛋白质特高的东西,月子照这样坐下去,吃进去的热量多于消耗的热量,出月子肯定长胖。

不过,为了增加泌乳量,就强迫自己捏着鼻子喝下那些油腻腻的汤,实在是很不划算。其实,喝白开水、果汁、牛奶照样能增加泌乳量。毕竟母乳的主要成分是水。而且完全不必担心喝的水多会让母乳变稀,或者冲淡母乳里的营养物质。要知道母乳的分泌是个很精细复杂的过程,只要平日里通过吃菜喝粥,外加适当的肉类,将营养补足就好。

除了母乳喂养外,并没有做其它有能量消耗的运动

想想你坐月子时,是不是整天躺在床上?只要自己一起身,就会有婆婆或者亲戚朋友之类的好言相劝,劝你还是躺着好?除了每天的母乳喂养外,其它有能量消耗的运动并没有做,这也是出月子反而长胖的原因。

其实月子里的后半个月,觉得身体恢复得差不多了,可以适当在屋里走一走,活动一下。这样不仅能消耗体内囤积的脂肪,而且更有利于产后体型恢复。也许有的人会说,我出月子时候的确是瘦了不少呢,这又怎么说?其实,无非是月子里比较辛苦,要半夜起来照顾婴儿,饮食营养也没跟上。消耗的能量比摄入的要大得多。

你出月子后,体重是增加了还是减少了呢?

代生孩子零风险_胎动异常晚上能挂急诊吗

  在医院都会有急诊科,这是为了各种紧急的特殊情况,所推出的项目,也方便病人能够快速的得到医生的救治,而对于普通的人群,只要选择不同的科室,在等待之后就可以看病,那么胎动异常晚上能挂急诊吗?

  1、大多数的情况下,胎动都是非常有规律的,而且处于平稳的状态,如果发现胎动出现突然增加或者减少,就可能说明宝宝在肚子里面,已经出现了缺氧的状况,就要到医院挂急诊,这个时候,医生会马上的做胎心监护,并且采取输氧的方法来治疗。

  2、怀孕的后期,有些情况也是必须挂急诊科的,比如说在走路或者休息的过程中,阴道突然流出大量的血液,这很有可能是先天性流产的征兆,这是就需要到医院里面接受治疗,医生会让女性长时间卧床休养,并且采取保胎的措施,发生在孕晚期,就可能说明宝宝要提前的出生。



  3、当怀孕达到了30周以后,如果孕妇发现自己宫缩非常的强烈,肚皮发紧,这很有可能也是要提前生产,这就需要到医院里面挂急诊,在这个时候不要抚摸自己的肚子,不然的话很容易刺激宫缩,引起宝宝提前的出来,这个时候宝宝的活动频繁,很容易导致脐带缠绕在脖子上面,造成缺氧。

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