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作者:佚名 来源:未知 2021-03-08 09:09

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花生莲藕汤要怎么做呢?

  食谱原料

  主料:莲藕250g,花生100g,红枣10个。

  调料:食盐少许

  制作方法

  1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去核)洗净。

  2、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。

  适用人群

  3岁以上儿童

  健康提示

  刚入秋的莲藕清香细嫩,煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合,营养看得见!



山东哪里有代孕妇_孕晚期能不能摸凉水

  女人有两个重要时段是不能碰凉水的,一是月经期间,二是产后月子。无论是洗漱、饮用、洗衣服等都不要用凉水。那么,孕晚期能不能摸凉水呢?

  孕晚期的时候是可以摸凉水的,洗脸、漱口、清洗餐具等都是可以的。不要坐着弯腰洗衣服。现在生活水平提高了,衣服也可以机洗,直接拿出来晾就可以。大多数家庭一年四季都有热水使用,能摸到凉水的时候很少。

  孕晚期的时候应该控制饮食,不要没有禁忌的胡吃海塞,如果吃的太多,孕妇会快速长胖,胎儿也会生长的过快,到生产的时候很容易出现由于胎儿过大难产的情况。

  孕晚期要保持愉快的心情,不要对生产的事情太过担心,毕竟有专业的医生接生。以免由于忧思过度导致失眠,或者心情不好造成宫缩的情况。可以多听听抒情的音乐,放松自己。

  饭后散散步,到空气清新的环境中走动走动。多和长辈聊聊天,询问一些坐月子、带宝宝的经验。可以适当的做些家务,比如擦擦桌子,洗洗碗,浇浇花等。不要做体力劳动或者需要弯腰的事情,比如搬桌子、椅子、拎有重量的东西等。

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